התמכרות למין: מדריך מקיף

התמכרות למין היא דפוס מתמשך ומסלים של התנהגות מינית, בעייתי ומזיק לבריאות הגופנית והנפשית, לקריירה ולמערכות היחסים של האדם. היא הושוותה להתמכרויות בולטות אחרות, כגון שימוש באלכוהול ובסמים, והיא מוגדרת כהתנהגות כפייתית, מונעת מינית, הגורמת בדרך כלל למצוקה משמעותית ולתחושה מוגברת של אשמה, בושה וחרדה.

למרות התפיסות המוטעות סביב התמכרות למין, היא מוכרת ומאובחנת יותר ויותר בקרב אנשי מקצוע רפואיים ברחבי העולם. על פי המועצה הלאומית לבריאות התנהגותית, נכון לשנת 2017, התמכרות למין משפיעה על 12 מיליון אמריקאים. למרות שזה עשוי להתבטא בצורות רבות ושונות, זה מאופיין בדרך כלל על ידי חוסר היכולת של הפרט לשלוט בדחפים המיניים שלהם, מה שמוביל להתנהגות מסוכנת, חסרת שליטה, ועלולה להזיק.

במאמר זה נספק סקירה כללית של התמכרות למין, המכסה את הגדרתה, סיבותיה, תסמיניה, אבחון, טיפול והתחזית למי שנאבק במצב.

מהי התמכרות למין?
התמכרות למין מוגדרת בדרך כלל כדפוס התנהגות לא בריא המאופיין במחשבות, התנהגויות או פעולות מיניות חוזרות וגוברות. זה כולל כל התנהגות מינית שיכולה להפריע לאיכות החיים של האדם, למערכות היחסים האישיות, לעבודה ולתפקוד החברתי. בניגוד להתנהגות מינית "נורמלית", הנחשבת בריאה והכרחית לרווחתו של האדם, התמכרות למין היא משבשת ומזיקה מאוד.

נכון לעכשיו, אין הגדרה אחת או מערכת קונקרטית של קריטריונים המגדירה התמכרות למין, אך יש שהציעו כי היא עשויה לכלול את שלושת המרכיבים הבאים:

1. צורך בלתי נשלט בסיפוק מיידי של דחפים מיניים.

2. התנהגות מסוכנת יותר ויותר כדי למלא צרכים אלה.

3. חוסר יכולת לשלוט או להפסיק התנהגויות אלה למרות השלכות שליליות משמעותיות.

הגורמים להתמכרות למין
כמו בסוגים אחרים של התמכרות, אין גורם יחיד להתמכרות למין, ומאמינים שהיא מתפתחת עקב שילוב של גורמים פיזיים, פסיכולוגיים וסביבתיים. סביר להניח כי אנשים שונים רגישים להפרעה מסיבות שונות.

כמה גורמים פוטנציאליים שצוינו על ידי מומחים כוללים:

• היסטוריה של טראומה או התעללות
• גורמים גנטיים או ביולוגיים
• בעיות נפשיות, כגון דיכאון או חרדה
• אירועי חיים מלחיצים
•שעמום
• כישורי התמודדות ירודים
• בידוד חברתי

חשוב גם לציין כי התמכרות למין קשורה לעיתים קרובות לסוגים אחרים של התנהגות ממכרת וכפייתית, כגון שימוש לרעה בסמים והתמכרות לאלכוהול או להימורים.

תסמינים של התמכרות למין
כמו בצורות אחרות של התמכרות, מכורים למין עשויים שלא לזהות שיש להם בעיה ועשויים להמשיך לעסוק בהתנהגות מסוכנת והרסנית למרות ההשלכות השליליות. חלק מהסימנים הנפוצים ביותר של התמכרות למין כוללים:

• עיסוק מוגבר במין
• הגברת הסודיות ו/או השקרים בנוגע להתנהגות מינית
• הזנחת אחריות בשל מעורבות במין
• ירידה בעיסוק בפעילויות אחרות שבעבר היו מהנות
• רגשות לא נוחים, כגון אשמה, בושה או חרדה, לאחר עיסוק בהתנהגות מינית
• התנהגות מסוכנת, כגון קיום פרטנרים מיניים מרובים, יחסי מין לא מוגנים או עיסוק בפעילויות שעלולות להיות בלתי חוקיות

אבחון התמכרות למין
התמכרות למין יכולה להיות קשה לאבחון מכיוון שהיא אינה מוכרת רשמית במדריך האבחון והסטטיסטיקה להפרעות נפשיות, מהדורה 5 (DSM-5). עם זאת, הסיווג הבינלאומי של מחלות (ICD-11) כולל אותו כתנאי, אם כי בפירוט רב.

אם אתה מאמין שאתה או מישהו שאתה מכיר עלול לסבול מהתמכרות למין, חשוב לפנות לעזרה מקצועית על מנת לקבל הערכה ואבחון נאותים. זה יכול להיעשות על ידי מומחה לבריאות הנפש אשר מאומן התמכרות למין.

טיפול בהתמכרות למין
הטיפול בהתמכרות למין הוא רב פנים וצריך לכלול טיפולים פרטניים וקבוצתיים, כמו גם תמיכה ממשפחה או חברים, במידת האפשר. מטרת הטיפול היא לעזור למטופלים לזהות ולטפל בגורמים הבסיסיים להתמכרות שלהם, כמו גם לספק להם אסטרטגיות התמודדות בריאות לטיפול בדחפים.

טיפול פרטני הוא לעתים קרובות אבן הפינה של הטיפול בהתמכרות למין ועשוי לכלול טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וטיפולים מבוססי חשיפה, כגון דה-סנסיטיזציה של תנועות עיניים ועיבוד מחדש. טיפולים אלה יכולים לעזור למטופלים לזהות ולשנות אסטרטגיות התמודדות שליליות או דפוסי התנהגות שאולי שמרו על התמכרותם למין.

טיפול קבוצתי יכול גם להועיל למי שנאבק בהתמכרות למין, שכן הוא מספק סביבה תומכת שבה הם יכולים לדון בפתיחות בטריגרים, רגשות והתנהגויות. זה יכול להיות שימושי במיוחד עבור אלה שנאבקו לדון בנושאים אלה אחד על אחד עם מטפל.

התחזית להתמכרות למין
עם התמיכה והטיפול הנכונים, ניתן לנהל בהצלחה